Charles Castonguay

Je suis Kinésiologue, entraîneur et coureur d’ultra-marathon.

J’accumule les heures sur les sentiers et le bitume pour repousser mes limites, explorer les montagnes et rester curieux. Chaque course est pour moi une aventure,  et un laboratoire d’endurance et de résilience. J’aime les terrains variés, les longues distances, et tout ce que l’effort brut m’apprend sur ma physiologie, sur mon mental… et sur les autres.