Élodie Castonguay-Girard

27 ans

Nutritionniste-diététiste, créatrice de contenu et coureuse depuis près de dix ans, Élodie Castonguay-Girard aborde le sport avec une conviction forte : la performance et les saines habitudes de vie passent d’abord par l’équilibre, le plaisir et une alimentation qui permet au corps de bouger pleinement.

Ancienne athlète de cross-country et d’athlétisme avec le Rouge et Or de l’Université Laval, Élodie a exploré presque toutes les distances, du 800 m sur piste jusqu’au marathon. Après plusieurs années dans un environnement compétitif, elle aborde aujourd’hui la course avec davantage de liberté et une définition plus personnelle de la performance.

Sa prochaine exploration : la course en sentier. Le 20 km de l’UTHC lui permettra de découvrir un nouvel univers où le plaisir, le dépassement et la communauté occupent une place centrale.

À travers son travail et ses plateformes @elodiesfood, Élodie encourage également des milliers de personnes à bouger, à bien se nourrir et à développer une relation équilibrée avec le sport. Une voix positive pour les saines habitudes de vie et pour une présence toujours plus forte des femmes sur les lignes de départ.